まずは、Veggie Dellチェックシートから・・・
早く試したい！という気持ちを押さえつつ、まずは、べジーデルに付いているチェックシートで自分の状態を確認しします。このチェックシートには成功への５つのポイントが表示され！その効果を計測できるようになっています。
【ダイエット成功５つのポイント】
- POINT<1> 目標にあわせて食事をべジーデル酵素液に置き換える！
- POINT<2> 水分を1日2リットル以上とる！
- POINT<3> 間食やお酒はやめる！
- POINT<4> 毎日の生活に運動を取り入れる！
- POINT<5> ファスティング開始2～3日は油分の食事を控える！
Veggie Dellチェックシートの使い方
ベジーデルチェックシートは、３つの項目で構成されています。このチェックシートを使ってダイエットの効果をグラフで確認することができます。
- 私のダイエット宣言
まず、チェックシートにダイエットに対する意気込みを書き込みます。私は○月○日までに○○kgダイエットします。目標体重○○kgまでがんばるぞ！
- サイズの正しい測り方
適正体重の求め方、バスト、二の腕、ヒップ、へそまわり。くびれ、太もも、ふくらはぎの測り方と記入シートがあります。
- ダイエットグラフ
ダイエット開始から体重の変化と各サイズや脂肪率の変化などダイエット効果の変動を数値で確認できるシートです。
ベジーデル酵素液に挑戦開始！
本日は、2010年8月25日（水）の11時です♪いよいよベジーデル酵素液で断食ダイエットに挑戦します。といっても、まずは、実験台にダンナにやらせることにみました。何の説明もしないで昼食を食べさせて・・・食後にベジーデル酵素液を一杯飲ませました。そして、あなたは最近メタボだから２日間（48時間）の断食に挑戦してね♪と言ったのです。ちょっとビックリした旦那様ですが・・・なにやら面白がっています。ハハハ結果が楽しみです。
- ■旦那の体重（2010.8.25の12時現在）
昼食後に計りましたが・・・なんと78kgでした＾＾
ベジーデル酵素液の感想♪＜第１日目＞
昨日の昼食を最後にベジーデル酵素液しか飲んでない旦那様へ聞いてみました。ねぇ～お腹減らないの？すると信じられないことに「あまり減らないんだよ」という答えが返ってきたのです。あの食いしん坊が本当に信じられません。これってベジーデル酵素液の効果ですか？
- ■旦那の体重（2010.8.26の12時現在）
おおお体重が減っています・・・なんと76.5kgでした＾＾＜-1.5kg＞やったぁ～♪
ベジーデル酵素液の感想♪＜第２日目＞
あっという間に２日間（48時間）が経過しました。なぜか空腹感を感じることもなく48時間のプチ断食を終えることが出来ました。空腹感を感じた時のデルオフも使いませんでした♪
- ■旦那の体重（2010.8.27の12時現在）
凄い！またまた体重が減っています・・・なんと75.5kgでした＾＾＜-2.5kg＞やったぁ～♪
ここまでは、順調に進みました。しかし、断食ダイエットの本当の目的は太りにくい体質を手に入れる！ことです。この続きがどうなるか？引き続きレポートしたいと思います。
- 続きを読む♪ ・・・ ベジーデル酵素液の効果は？？？
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